19. – 22.9.2023
VOLLÄNDERUNG…
Ort:
- Aula, HFBK Hamburg
VOLLÄNDERUNG…der Haltung & des Verhaltens. Oder: Wie wir unsere Körper besser verstehen lernen und warum Körpereinsatz Kopfsache ist.
Workshop von Richard Reisenberger-Littasy (Akademie der bildenden Künste Wien) für Studierende, Alumni und Beschäftigte der HFBK Hamburg
Dienstag,19. – Freitag, 22. September 2023
jeweils 10-13 Uhr (deutsch) oder 15-17 Uhr (englisch)
Teilnahme möglich an 1 - 4 Tagen (Einstieg nur an den ersten beiden Tagen möglich)
Ort: Aula, HFBK Hamburg
Gerade für Künstler*innen ist es wichtig, ein Bewusstsein für ihre Körperhaltung während der künstlerischen Arbeit zu bekommen. Nur so können Schmerzen und Probleme im Arbeitsprozess vermieden werden. Das Antagonist Balancing Concept (A.B.C.) ist ein Programm zum Erkennen und Erlernen günstiger Konditionen für den Körpereinsatz, während der Arbeit und im Alltag. Es beruht auf der „bewußten konstruktiven Kontrolle des Individuums“ (Alexander-Technik), Erkenntnissen aus der Spiraldynamik, aus Gesundheitssport, Kampfkunst und Haltungsturnen sowie Physiotherapie bzw. jahrzehntelanger Erfahrung mit Rückenschmerzen des Workshopleiters Richard Reisenberger-Littasy.
Anmeldung bis zum 1. September 2023 bei: beate.anspach@hfbk.hamburg.de